Bijoux Mala

Choisir un mala pour méditer ou pour le porter

108 perles et un pompon

Le mot mala signifie « guirlande » en sanskrit. Le nombre 108 est sacré dans plusieurs traditions de l’Inde, et chaque perle accompagnerait la récitation d’un mantra ou une respiration. La perle plus grosse, dite guru, marque le début et la fin du tour ; le pompon rappellerait l’unité. On ne la franchit pas : arrivé au bout, on fait demi-tour.

Bois, pierre ou graine

• Santal à enrouler, 9,90 € : le plus abordable, en cinq teintes.
• Bois brun, ébène noire ou vera parfumé : de 24,90 € à 44,90 €, avec plusieurs calibres de perles.
• Pierres : lave noire (19,90 €), jade vert à pompon (19,90 €), cornaline nouée à tête de Bouddha (44,90 €), œil de tigre et turquoise africaine (49,90 €).
• Bracelets : graines de rudraksha à cinq faces de 18 mm (24,90 €) ou bracelet Om en bois à plusieurs tours (19,90 €).

Le bois est léger et tiède au toucher ; c’est souvent le meilleur choix pour méditer. Les perles de pierre ont plus de poids et se portent volontiers en long collier. Un mala à enrouler fait aussi bracelet multitour, au poignet d’une femme comme d’un homme.

Pour méditer, des perles d’au moins 8 mm roulent plus facilement sous le pouce. Le bois de santal garde un parfum léger qui s’avive à la chaleur de la peau, et le vera dégage lui aussi une note boisée. Les perles de pierre, plus fraîches, se réchauffent peu à peu au fil de la pratique.

Un cadeau qui accompagne une pratique

Offrir un mala, c’est saluer une habitude : yoga du matin, méditation, simple pause dans la journée. Le santal à 9,90 € convient pour une première découverte ; le mala en cornaline ou en œil de tigre marque une occasion plus importante.

La lithothérapie relève des traditions et du bien-être ; elle ne remplace pas un avis médical.

Les questions qu'on me pose

Pourquoi un mala compte-t-il 108 perles ? Le nombre 108 est sacré dans l’hindouisme et le bouddhisme, où il revient dans de nombreux textes et rituels. Il structure la récitation des mantras.

Comment utiliser un mala ? Tiens-le dans une main et fais glisser une perle avec le pouce à chaque mantra ou respiration, en partant de la perle guru. Au bout du tour, retourne le mala plutôt que de franchir la perle guru.

Peut-on porter un mala comme un bijou ? Oui, beaucoup le portent en collier ou enroulé au poignet, comme un rappel de leur pratique. Garde-lui simplement un certain respect, par exemple en évitant de le poser au sol.

Qu’est-ce que le rudraksha ? La graine d’un arbre d’Asie du Sud, marquée de sillons appelés faces. La tradition hindoue la relie à Shiva ; le bracelet proposé ici réunit des graines à cinq faces.